Qué hacer con la depresión
La depresión es la principal causa mundial de discapacidad y se calcula que afecta a más de 300 millones de personas.
¿Qué hacemos con este problema?
La depresión es la principal causa mundial de discapacidad y se calcula que afecta a más de 300 millones de personas.
¿Qué hacemos con este problema?
Des dels ulls d’un coach (Desde los ojos de un Coach). Entrevista a Sarkhan. Hablamos de las herramientas que pueden ayudar a combatir adicciones y dificultades.
El alcoholismo es una de las sustancias que más genera problemas por su consumo y que provoca mucho dolor a nivel individual y familiar.
La intención de la meditación es ayudar al individuo a entrenar la mente. Casi todas las prácticas tienen ejercicios, posturas y técnicas diseñadas para lograr que uno entre en un estado de consciencia. Es por eso que muchos la buscan, por sus beneficios.
El Mindfulness o también conocido como “Conciencia Plena, Atención Plena o Plena Conciencia” es un tipo de meditación que ayuda al practicante a vivir consciente del momento Presente. En este artículo hablaré del Mindfulness Sâdhana, qué es, beneficios y por qué uno debería de aprenderlo.
Testimonio emotivo acerca de las cárceles. La prisión mental en la que nos encontramos debería de ser razón suficiente para ir por la verdadera libertad.